Bisglicinato de magnesio
77 mg por porción
El magnesio unido a dos moléculas de glicina. Es la forma que da nombre al producto y la razón por la que no es un magnesio cualquiera de estante.
Era la forma. Las sales inorgánicas baratas se absorben poco, y lo que no se absorbe se queda en el intestino. MAKILA es bisglicinato: magnesio unido a dos moléculas del aminoácido glicina, en cápsula blanda.
Para quién es
El magnesio es un mineral: entra por lo que comes. Estas son tres situaciones corrientes en las que la gente empieza a preguntarse si el suyo está llegando.
Café y lo que haya. Las verduras de hoja verde, las legumbres, las nueces y las semillas —que es de donde viene el magnesio de la dieta— aparecen poco en una semana normal.
Si entrenas varias veces por semana, sudas más y comes distinto que alguien sedentario. Es una razón normal para mirar qué minerales te aporta la comida.
Jornadas largas, horarios que se mueven, comidas fuera de hora. No hace falta ponerle un nombre clínico: ya sabes cómo ha ido la semana.
Nada de esto significa que te falte magnesio, y esta página no te lo va a diagnosticar. Significa que tiene sentido mirar qué te aporta lo que comes y decidir con la etiqueta delante.
Qué lleva dentro
Dos piezas y ninguna sorpresa. La lista completa de ingredientes y la tabla nutricional están en la página del producto, tal cual figuran en el empaque.
77 mg por porción
El magnesio unido a dos moléculas de glicina. Es la forma que da nombre al producto y la razón por la que no es un magnesio cualquiera de estante.
3 unidades de 500 mg por porción
Los 500 mg son el peso de cada cápsula, no magnesio elemental: son dos cosas distintas y aquí no las mezclamos. La cápsula lo mantiene sellado y sin azúcar.
Los 500 mg son el peso declarado de cada cápsula, no magnesio elemental. La cantidad de bisglicinato de magnesio por porción es la que figura en la tabla nutricional: 77 mg.
Cómo se toma
Sin cucharadas, sin batidora y sin ese vaso a medio disolver que acaba en el fregadero. Esa es toda la rutina.
La pauta exacta es la de la etiqueta: 3 cápsulas blandas al día, preferiblemente con una comida y suficiente agua. No superar la porción diaria recomendada.
Lo que suelen preguntar
No podemos prometerte que no: la tolerancia digestiva es individual y no existe un ensayo de esta fórmula que diga lo contrario. Lo que sí cambia es la forma. Lo que probaste casi con seguridad era óxido o cloruro, sales inorgánicas de las que se absorbe poco; lo que no se absorbe arrastra agua, y ese es el mecanismo del malestar. El bisglicinato es un quelato, una molécula distinta.
No. Son el peso de cada cápsula blanda, no magnesio elemental. Lo que declara la tabla nutricional es 77 mg de bisglicinato de magnesio por porción de 3 cápsulas.
Veinte días exactos: 60 cápsulas a 3 al día son 20 porciones.
Dejas tus datos en el formulario y no pagas nada en ese momento. Pagas en efectivo cuando el mensajero te entrega el paquete. Envío gratis a toda Colombia.
No. Es un alimento que aporta magnesio. No diagnostica, no trata, no cura y no previene ninguna enfermedad.
Antes de que se te acabe
Un envase dura unos 20 días siguiendo la porción indicada. Déjanos tu correo y te avisamos con tiempo para que recuerdes cuándo pedir el siguiente, sin tener que contar cápsulas.
Para terminar
Un envase es exactamente eso: veinte días siguiendo la pauta de la etiqueta. No hay cuenta atrás ni unidades a punto de agotarse. Dejas tus datos, te llega a casa y pagas cuando lo tienes en la mano.
Envío gratis a toda Colombia. Pagas en efectivo cuando lo recibes.